Roken is slecht voor de gezondheid en de omgeving van de roker heeft er last van. Daarnaast kost roken veel geld. Er zijn momenten dat een roker nog erg geniet van zijn of haar sigaret. Maar meestal wordt er bijna onbewust gerookt, zonder er nog echt plezier aan te beleven. Roken is een van de meest verslavende middelen en een van de meest schadelijke. De schadelijke effecten van roken vormen een breed maatschappelijk gezondheidsprobleem. Het is daarom belangrijk dat hulpverleners rokers motiveren hiermee te stoppen en hen hierbij begeleiden. Omdat 70% van de Nederlanders jaarlijks de huisarts bezoekt, is de huisartsenpraktijk een logische en laagdrempelige plaats om stoppen-met-rokenbegeleiding aan te bieden.
“Bij het uitvragen van klachten vraag ik ook naar gezondheid en leefstijl, en hoe iemand omgaat met bijvoorbeeld roken en voeding. Een roker weet waarschijnlijk wel dat roken ongezond is, zowel voor de roker zelf als voor de mensen om hem/haar heen, maar legt vaak niet het verband tussen het roken en andere klachten zoals depressie.”
Wanneer ben ik extra alert?
- Kleding, haar en adem ruikt naar rook
- Minder geld. Roken is een aanslag op het budget, vooral bij jongeren
- Bij psychische klachten, zoals:
- Opgejaagd gevoel
- Stressklachten
- Angstig
- Somber
- Depressieve klachten
- Concentratieproblemen
- Verstoord beloningssysteem
- Afgenomen helderheid
- Aangetast geheugen/ Dementie
- Psychiatrische aandoeningen
- Bij lichamelijke klachten, zoals:
- Minder goed ruiken en proeven
- Verouderde huid, meer rimpels en vale, grijzige huid
- Aangetaste stembanden
- Slechte toestand van het gebit, gele tanden, ontstoken tandvlees en losse tanden
- Verkleuring van de vingers, geelbruine vingers
- Moeilijker zwanger worden
- Te snelle stofwisseling
- Slechtere doorbloeding
- Slechte conditie
- Pijnlijke benen
- Hoesten en kortademig, zeker na inspanning, Sneller buiten adem zijn
- Oogproblemen (Oogziekten: a. staar, glaucoom, cataract, netvliesloslating, maculadegeneratie)
- Vernauwde bloedvaten
- Wondjes genezen slechter
- Ontstekingen
- Hoge bloeddruk
- Pijn op de borst
- Longaandoeningen zoals chronische bronchitis en longemfyseem (COPD)
- Hart- en vaatziekten: dichtgeslibde bloedvaten, hersenbloeding, herseninfarct en hartinfarct, hartaanval
- Kanker, zoals long-, mond-, keel- maag-, blaas-, nier-, alvleesklier-, rectaal,-, strottenhoofd,- en slokdarmkanker
- Roken verhoogt de kans verder op: Endocriene aandoeningen: verminderde schildklier functie, verhoogd risico diabetes type 2, Osteoporose, Alzheimer, ALS, Sarcoïdose, Maagzweer, Reumatoïde artritis (een pijnlijke, chronische ontsteking aan de gewrichten) en de ziekte van Crohn (een chronische ontsteking van het darmkanaal).
* Let wel: bovenstaande verschijnselen kunnen wijzen op middelengebruik maar zijn nooit bewijzend. Het is belangrijk om hier het gesprek over aan te gaan. Ook afwezigheid van deze symptomen kunnen middelenmisbruik namelijk niet uitsluiten.
